Günümüzde dünya genelinde giderek yaygınlaşan ve sonları daha da sertleşen kimi hoşluk standartları bulunuyor. Beşerler dış imgelerine giderek daha fazla takıntılı hale geliyor hatta kendileri de dahil olmak üzere bu standartlara uymayanlara zorbalık edebiliyorlar. Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel bu durumun bağlantılı olduğu tıbbi bir tanıyı açıklayarak, “Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB) öteki bir ismiyle vücut algısı bozukluğu, bir kişinin var olmayan yahut çok küçük bir vücut kusurunu büyük bir sorun olarak algılaması ve bu mevzuda ağır bir formda endişelenmesi olarak tanımlanabilir. Çoğunlukla ergenlikte başlayan vücut algısı meseleleri, bazen daha küçük yaşlarda da görülebiliyor” dedi.
Beden algısı bozukluğunun, kişinin günlük hayatında kıymetli derecede rahatsızlık hissetmesine ve gündelik fonksiyonlarını yerine getirirken bile zorluk çekmesine neden olabildiğini vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Beden algısı bozukluğu uzun mühlet devam eden, insanların hayat kalitesini düşüren, intihar niyetlerine yol açabilen ve birçok farklı sıhhat sıkıntısıyla birlikte görülebilen ruhsal bir rahatsızlık. Bahis prestijiyle bayanları daha fazla ilgilendirdiği düşünülse de araştırma sonuçları bayan ve erkeği eşit oranda etkilediğini gösteriyor. Utangaç, mükemmeliyetçi ve ezaya eğilimli şahısların Vücut Dismorfik Bozukluğu yaşama riski daha yüksek. Çocukluk çağında alay edilen, fizikî şiddete maruz kalan, toplumsal dayanaktan mahrum olan yahut yaşıtlarıyla yeteri kadar bağlantı kuramayan bireylerde BDB daha fazla görülüyor” açıklamasında bulundu.
Erkekler rahatsızlıklarını lisana getirmekten çekiniyorlar
Bu rahatsızlığın sinsice başladığını ve vakit zaman iyileşebildiğini vakit zaman ise kötüleşebildiğini belirten Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Bu durumda bireyler, birden fazla beden bölgesi yahut organ hakkında dert yaşayabilirler ve bu tasaların odaklandığı bölgeler vakit içerisinde değişiklik gösterebilir. Bireyler kendi vücutları hakkında olumsuz niyetlere sahip olduklarında, kilolarını denetim altında tutmak için çok az yemek yemek, sigara içmek, sıhhatsiz diyetler yahut çok antrenmanlar yapmak üzere tekniklere başvurabilirler. Hasebiyle bu olumsuz algılar ve davranışlar; yeme bozukluklarına, düşük benlik hürmetine, depresyona ve hatta intihar kanılarına yol açabilir. Özellikle erkekler ve gençler kendileriyle ilgili olumsuz kanılarını, aşağılanma ve utanç hislerinden ötürü lisana getirmek istemezler. BDB’nin görülme yaşı 6’ya kadar inmekle birlikte, en sık rastlanan yaş aralığı ise 16-18’dir” diye konuştu.
Beden algısı bozukluğunda psikoloğa gereksinim var
Batı toplumunda yüz, cilt ve saç en sık tasa uyandıran bölgelerken, Türk toplumunda kalça ve bel-karın bölgeleriyle ilgili telaşların daha fazla olduğunu lisana getiren Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Beden Dismorfik Bozukluğu’nda şahıslar ekseriyetle hayali ya da küçük kusurlar üzerine takıntılı niyetlere kapılırlar. Ağırlaştıkları bu kusuru düzeltmek için direkt bir psikolog veya psikiyatrist yerine, bilhassa plastik cerrahlar üzere öteki tabiplere sarfiyatlar. Bu durum daima o kusuru düzeltmeye çalışma üzere zorlayıcı davranışlara, üzgün hissetmeye, kusurlarının gerçek olmadığına dair aldatıcı inançlara, arkadaşlardan ve toplumsal aktivitelerden uzaklaşmaya, toplum içinde rahatsız hissetmeye, yalnız kalmaya, tasa ve panik ataklara, hatta kendine ziyan verme niyetlerine yol açabilir. Münasebetiyle takıntılı kanılarının ağırlaştığını hisseden şahısların uzman psikiyatrist ve psikologlardan yardım alması gerekir” ikazında bulundu.
Dış imgeye olan takıntı toplumsal hayatı bitirebilir
Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Beden algısına sahip şahıslar çoklukla kendilerine güvenmezler, kusur olarak gördükleri noktaları tarz, makyaj yahut kıyafetlerle gizlemeye çalışırlar, sosyal ortamlarda dış görünüşleriyle ilgili alay konusu olacaklarından korkarlar, dışarı çıkmaktan kaçınırlar, bağımlı kişilik özellikleri gösterebilirler ve dış görünüşlerine çok odaklanırlar. Bu bozukluk, kişinin günlük ömrünün çabucak hemen her alanını, bilhassa de toplumsal ve mesleksel fonksiyonelliğini epey olumsuz tesirler. Hastalar, takıntı haline getirdikleri kusurlarını daima olarak ayna ya da cam üzere yüzeylerde denetim ederler, etraflarına bu kusurlarla ilgili daima sorular sorarlar, kendilerini daima diğerleriyle karşılaştırırlar ve her vakit bir onay ararlar” dedi.
Tedavinin birinci adımı sağlıklı ve nizamlı bir yaşam
Sağlıklı beslenmenin, nizamlı antrenman ve kâfi uykunun, psikoterapi ve toplumsal maruziyetin vücut algısı bozukluğu ile başa çıkmaya yardımcı olabildiğinin altını çizen Dokuzlu, “Beden Dismorfik Bozukluğu’nu önlemenin bilinen kesin bir yolu yok. Lakin çoklukla erken ergenlik yıllarında başladığı için, bozukluğun erken tanımlanması ve tedavisine başlanması güçlü bir yarar sağlar. Hastaların obsesif kanıları ve kompulsif davranışlarının ortadan kalkması için bilişsel davranışçı terapi, aile terapisi yahut küme terapisi üzere psikoterapi teknikleri kullanılabilir” dedi.
Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, vücut algısı bozukluğuna sahip bireylerin aile ve yakın etrafına 6 tavsiyede bulundu:
- İletişime açık olmalı, yakınlarını yargılamamalılar.
- Empati kurabilmeleri ve hakikat yaklaşım sergileyebilmeleri için vücut algısı bozukluğu ve semptomları hakkında bilgi edinmeliler.
- Hastalara görünüşleri hakkında onay vermekten kaçınmalılar.
- Eleştirel olmak yerine destekleyici olmalılar.
- Sosyal etkinliklere katılmalarını teşvik etmeli, lakin zorlamamalılar.
- Aile ve arkadaşlar tedavi sürecinin bir modülü olabilirler ama profesyonel olarak yardım edemezler. Bu nedenle, kişinin bir uzman dayanağı alması için onu cesaretlendirmeliler.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
News
